在这两者间，余乐取了一个分数可能会更高一点的动作。

　　只做两周转体。

　　他有自信！

　　一定可以完成！

　　一个人的自信来自于对自己的了解，那是他的底气。

　　余乐的底气从未有错，他选择两周转体，就一定会成功。

　　用着更快的速度转体两周，不用考虑摸板，余乐就可以始终保持自己轴心的问题，而且更快速度地完成动作，他的可以更早地进行落地的准备。

　　u型场地最怕的就是旋转的位置偏斜，无论是往外多一点，还是外内多一点，都可能导致落地的时候撞上台沿，或者无法接触到池壁，最后摔落。

　　不同的运动，都有它的运动守则，余乐能够做的，就是在这运动守则上，尽量拿出自己的实力。

　　他做到了！

　　当他做好落地准备，视野也变得稳定的时候，就像往日里每一次成功的训练一样，他在差不多的位置，感受到了滑雪板与池壁撞击的力量。

　　从7米飞出，最终垂直落差能有10米的高度落下，直接摔在池底是很疼的。

　　但如果中途能够踩在池壁上，在那倾斜的池壁上滑行，双脚的摩擦力就可以让选手克服这份冲撞力。

　　余乐的双脚在与池壁接触的瞬间，身体矮了一瞬。

　　他屈膝缓解这份冲击，当再度站起来的时候，他便挑战成功u型池。

　　很棒！！

　　整个过程都很流畅，看不见丝毫的吃力，身体在半空的高度很高，旋转的姿势也很优雅，虽说缺少高手滑雪时候玩乐般的从容愉快，但作为一名坡面障碍技巧职业运动员，在这个道具上表现也算是可圈可点。

　　至于摸板？

　　“欧洲杯”毕竟只是个洲际比赛，大神来的多，上限就高，只是下限一直很低，很多选手，只是简单地通过道具，拿下全程分，就可以拿到一个还不错的有效分。

　　余乐这个水平，足以归类到“专业组”内，也是可圈可点，扭转了大部分裁判对华国选手的印象。

　　余乐在顺利离开u型池区后，他自我感觉，差不多已经可以放下80%的心了，最难的一关已经过去，剩下的都是他已经熟悉的道具，一旦回归到坡面障碍技巧本身，只要不去挑战超出自己能力范围内的动作，余乐还挺有自信，一滑到底。

　　张建坤教练说：“有失误，那就是练的还不够熟，多练，失败率就降低了。”

　　余乐很清楚自己现在能够熟练掌握的技巧是什么。

　　他发誓，绝不会让自己在不应该的难度上摔倒！

　　目光落在前方的“印刷机”跳台上。

　　这是一个出场率很高的跳台。

　　又长又宽，垂直落差是六米，选手被抛飞上天空的时候，离地最高的时候能有十米。

　　十米。

　　一个让余乐怀念又叹息的高度。

　　那无数个日日夜夜奔赴的距离。

　　他大半的生命，就是由这一个又一个的十米组成，以前是，现在也是，成就了他精彩的一生。

　　余乐滑上跳台，身体蓄力，直至飞出。

　　翻腾一周。

　　转体一周。

　　转体两周。

　　速度快极了，好像他还没有飞到最高处，就已经完成了这一连串的动作。

　　爆发力之强。

　　翻腾之熟练。

　　连带着他的转体也快的如同龙卷风。

　　便在众人眼里，尚有余力地完成了大半的空中动作。

　　偏轴转体1080。

　　嗯，有点可惜，看他的速度和完成动作的质量，再来一个转体，达到1440也还有余力。

　　但余乐有他自己的想法。

　　更多的周数他确实转的出来，但这是坡面障碍技巧运动，抓板是一个很关键的动作，余乐总不能仗着自己的会转圈，每场比赛都翻跟头吧？

　　抓板动作必须跟上！

　　因而为了保证成功率，余乐就降低了转体的周数，在更快地完成这个部分后，留下更多的时间去抓板。

　　这么安排还有一个原因，就是余乐不打算做【安全抓板】，他想要在这个旋转的难度上，去进行一个更高难度的抓板动作。

　　所以无论是抓板头还是抓板尾，包括【日本抓板】这种掏板子内侧的动作，都会影响他在空中旋转的轴心。

　　他就必须在旋转之后，留下更多的动作去抓板。

　　对。

　　这样分解出来显然不够好。

　　一个真正的滑雪大神，可以在抓板的同时控制好旋转的轴心问题，这才是浑然一体。

　　余乐还不是大神啊！

　　再加上最近都在死磕u型池，他只能尽量恢复和保持国内的水准，一直没有明显的进步。

　　余乐为了保证周数的情况下，上更难度的抓板动作，他只能这样安排。

　　身体在旋转完，开始打开的时候，余乐的身体也从最高处往下落。

　　十米的高度，完成一次抓板动作足够了。

　　他将身体往后弯曲，滑雪板尽量往头上靠，同时右手拧转，凭着感觉去摸板尾。

　　不能回头。

　　他的头必须注视前方，才能够保证重心的稳定，所以只能靠感觉。

　　这么做当然有一定的失误率，在上一场国内的比赛中，周晓阳的【卡车司机】就有一只手没有摸到板，这也是他被扣分的主要原因。不仅仅是他没有完成，而是以他的能力本可以完成这个动作，却出现了失误，所以裁判会扣更多的分。

　　余乐去抓板尾。

　　他如果不抓，只是旋转然后落地，那么这就是他原本的安排，在不了解他的裁判眼里，就会根据他的表现和动作的难度打分。

　　但他抓了，没抓到，那就是失误，裁判会在这个动作的难度基础上，扣分。

　　有时候，做了失误，还不如不做。

　　这也是很多“保守派”的想法和选择。

　　余乐其实也算是“保守派”，他很不喜欢自己滑无法掌握的技巧，然后一次次地失误，一眼看过去都是无效分。

　　但这个险他还是愿意冒的。

　　为什么不呢？

　　他的速度很合适。

　　旋转的部分也完成的很完美。

　　所以在万事俱备时，他朝后抓一次，必须尝试一次！！

　　双脚一抬，脚趾一勾，身体后弯，手往后甩。

　　“哒！”

　　如此美妙的声音响起，犹如天籁。

　　摸到了！

　　滑雪板坚硬的手感，穿过厚厚的手套，被他手掌上的神经末梢捕捉，就像被触动了开关一样，余乐的手指下意识地一扣。

　　抓住了！！

　　【单手板尾抓板】！

　　完成！

　　接下来，就是落地！

　　余乐脑子空前的清明，这一刻时间好像都在他快速思考的大脑前，变得缓慢。

　　他把自己的动作一个个拆解开来，控制着身体一个个去完成，同时又思考和预测着下一步，该落在哪里，该活动哪些骨头，又该调动哪些肌肉群。

　　或许说，几乎大部分的运动，都来自于肌肉记忆，但如果在这个过程里，大脑能够参与进来，只要不是添乱，技巧会变得更加从容，落点也会尤为精准，体力的消耗也会降低，成功率自然大大提升。

　　余乐的感觉很好。

　　从他完成了u型池这个压力最大的道具后，他脑子就变得格外清醒。

　　在这样一步步的规划下，说起来慢，实际却是一瞬间的事情。

　　余乐落地了。

　　滑雪板稳稳地落在雪坡上。

　　没有失误！！

　　他成功了！！

　　他又完成了一个挑战！！

　　余乐对今天自己的表现都觉得惊讶，这一路下来有如神助，他想要完成的动作都没有丝毫的失误。

　　是因为大赛吗？

　　因为压力太大，他成功化为了动力，实现了自我超越？

　　余乐其实挺想给自己比个赞，庆祝一下他到目前优异的表现。

　　可惜还不是时候。

　　就在前方，还有最后一个街区等待他的挑战。

　　很有意思。