第二天，万正照旧五点起床修炼，修炼的差不多了，就下了楼，来到了训练场。
今天他打算再试试别的项目。
还真别说，昨天做了十九个引体向上，后来龙起吃完饭走后，他仅仅打坐了三个小时，就顶的上过去两天的修炼效果了。
由此可见，这锻炼确实很管用，在某种程度上比连续和人对战都有效。
见到万正出现在了训练场，龙组众成员惊讶了。
“‘龙飞’，你怎么过来了？今天还要训练？”
“听说你昨天得了一百积分，恭喜啊，我们这些人一个礼拜都挣不到这么多积分呢。”
而见到万正自顾自拿了四个小包，开始往身上绑时，众人再次开口了。
“‘龙飞’你还真要训练啊？别太撑了。”
“是啊，你昨天的训练强度那么大，今天肯定浑身难受吧？”
“要注意休息啊，没看见龙起昨天一口气挣了二十五个积分后，今天到现在还没起床吗？”
万正不解的看着众人：“我的身体状态很好啊，为什么不能训练？”
众人看向他，发现他的脸色确实白里透着红，不像是很疲惫的样子。
“这可真是怪了，负重两百斤做十九个引体向上，这可不是一般的训练强度，以你现在的修为，你的身体受得了？”
“是啊，人的身体都有个极限，所以有些运动哪怕当时撑住了，第二天也会腰酸背痛，甚至下不来床，你为什么看起来没事的样子？”
“还真是个怪胎，难不成你睡一觉起来，就全好了？”
听众人这么说，万正有些知道原因了。
确实，不管是异能者还是普通人，陡然运动之后，第二天也会浑身难受，如果头一天暴走了，第二天可能连迈步都觉得难受，这都是人的身体的正常反应，所以大家便以为他也会觉得身体不舒服，或是精神不济。
可是他回去是吃过药膳、泡过药浴的啊，怎么会难受呢？
又休息了一夜，就算是再劳累，第二天照样生龙活虎吧？
万正先是不解大家为什么这么惊讶，随即陡然想到，难道龙组这些成员没有这个待遇？
或者说，没有人想到这一茬？
“你们平时训练完没有进行保养和身体修复吗？就那么楞挺着，等着身体自动恢复？”于是，万正试探着问道。
“我只听说车子或是机器用过之后，需要保养或修复，怎么人的身体也能这样吗？我们训练之后，只是劳累，又不是生病，还能吃药打针不成？”龙平也在众人之中，闻言反问道。
听龙平这个天才中的天才都这么说，万正当即知道，龙组的成员还真没有药膳或药浴来享受。
“看来市面上的中医都学艺不精，没有把真正的药膳、药浴的本事学到手，所以这些瑰宝也就更没有流传开来，以至于哪怕是神兽岛龙组的成员，都无法通过药膳或药浴来舒缓一天的劳累，所以为了缓解疲劳，他们都会选择训练一段时间，再休息一段时间，然后再接着训练。”万正暗道。
这时，龙起也神气活现的从宿舍楼走了出来，龙平他们还当龙起在睡懒觉呢，见到他都很惊讶。
“龙起，你今天怎么起这么早？昨天你不是完成了二十五积分的训练吗？不累？”
“就是啊，二十五积分的训练任务啊！想想就阔怕。”
“不对呀，我看龙起的样子，怎么感觉他的状态非常好，甚至比昨天没有开始训练前还要好？”
龙起嘿嘿一笑，指了指‘龙飞’：“那就要感谢‘龙飞’了，昨天我本来是很累的，可是在他那吃了一顿鸡肉后，第二天一起来，发现身体状态和精神状态都超好，完全没有疲惫感，甚至比休息了三天的状态还要舒服，本来我今天打算早上睡个懒觉，中午再训练的，看到是这个情况，索性也就过来了，积分多挣点是一点嘛。”
“我就说‘龙飞’怎么会不累呢，原来你们两个开小灶了啊。”龙平有些疑惑：“不过是什么鸡肉，居然能让你们两个经历大强度训练后还活蹦乱跳？难道是妖兽肉？”
“并不是，只是普通鸡肉而已，不过‘龙飞’做的很好吃。”龙起答道。
又一个叫龙更的龙组成员起哄道：“‘龙飞’，你小子可别厚此薄彼，今天晚上我们也要上你那里吃鸡去，不能只便宜了龙起这个家伙。我倒是要看看，你的厨艺究竟有多高，竟然可以让人消除疲惫。”
其他人顿时也起意了，他们都想去尝尝‘龙飞’的厨艺，于是也跟着起哄了，就连龙平都加入了这些人的起哄大军。
万正无奈，只得是苦笑连连：“好，今晚我多做点。”
众人这才罢休，随即开始各自训练。
左右看了看，万正这次选择了跑步这个项目，他想通过跑步来适应下两百斤的重量，否则又搞出昨天那样崴脚的笑话来，可就太丢脸了。
绑好四个小包，万正沿着训练场四周的跑道就跑了起来。
这一圈应该是一千米，平时跑起来肯定是轻轻松松，但背着两百斤的负重，外加修为压到了一重五段，可就是一件很困难的事了。
这一整圈跑下来，万正虽然没有停顿，但等跑完一圈，却用了近四十分钟才完成。
更感觉鼻子里都快冒火了似得，胸膛内更是如同火烧，剧烈喘着粗气，急速起伏。
万正连忙到一旁打了一杯纯净水喝了。这个杯子是那种大杯，一杯少说也装了一升水，他‘咕咚咕咚’一口气就给干完了，这才感觉身体舒服多了。
喝水的空当，他也抽空观察了一下龙平他们的训练，发现他们训练的项目各有不同，一般修为高的训练较难的项目，修为低的则训练较简单的项目，泾渭分明。
而小包的数量，每个人都是最低四包，有的人却也不止四包，而是加了码，想必是感觉四包太轻了，想突破自己的极限吧。
“现在我刚到龙组，不能到处乱逛，更不能到处打听神兽岛情况，以免引起神兽岛人的注意，索性就趁着这段时间在龙组好好修炼，争取把修为更上一层楼，等在这里混熟了，我再想办法接触岛主或大长老。”
“这里的训练还挺实用的，加上这独特的小包里装的石头，既能有负重的作用，又不占空间，对于我目前的修为都很有帮助，不知道照着这个强度不断突破下去，我能不能直接突破到二重二段？”